프로바이오틱스는 유익한 세균으로, 위장관 내 세균 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 헬리코박터균을 없애기 위해서는 프로바이오틱스를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 요거트, 케피..

프로바이오틱스는 유익한 세균으로, 위장관 내 세균 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 헬리코박터균을 없애기 위해서는 프로바이오틱스를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 요거트, 케피어, 김치 등의 발효식품을 먹거나, 프로바이오틱스 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.